主要分布在金沙江、澜沧江、怒江三江流域的上游，东至四川省的凉山，西至西藏的普兰县，北起甘肃省的岷山，南至喜马拉雅山和云南省的龙雪山均有分布。冬虫夏草指的是虫草属真菌的总称，本质就是菌冬虫夏草寄生于蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合物。
一、冬虫夏草的分布
1、冬虫夏草的主产区在金沙江、澜沧江、怒江三江流域的上游。
2、另外东至四川省的凉山，西至西藏的普兰县，北起甘肃省的岷山，南至喜马拉雅山和云南省的龙雪山。
3、西藏的产量占了全国虫草产量的40%，四川省产量占了40%，云南省和青海省各占10%左右。
4、青藏高原的主要分布在那曲地区、林芝地区、昌都地区，还有青海的树地区、果洛州一带。
二、冬虫夏草是什么
1、虫草是指广义的虫草属真菌的总称，其种类以其有性世代的形态特征、寄主、地名、人名而取名的。
2、因此虫草属各个种名是各单一虫草真菌的名称，目前发现的种类达400多种，冬虫夏草特指青藏高原的虫草。
3、本质就是真菌冬虫夏草寄生于蝙蝠蛾幼虫体上的子座与幼虫尸体的复合物，一般只有野生的。
三、冬虫夏草的功效
1、具有补肾益肺、止血化痰的功效，临床上可以应用于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿遗精，腰膝酸软等病症。
2、此外还可以用于久咳虚喘等呼吸系统的疾病，特别是像那些老慢支、肺气肿、肺心病这些患者尤其有效。