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水开抄一下,蒜泥凉拌,营养美味。
蚝油秋葵,响油秋葵,和风秋葵豆腐,秋葵味噌汤,和干锅秋葵。
秋葵可炒作吃,也可凉拌来吃。
秋葵作为保健蔬菜,既可清炒,又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食,还可以凉拌、油炸、入汤。
可以用水焯了凉拌,也可以用肉炒。
蒜蓉秋葵,拌秋葵,清蒸秋葵。
清蒸,凉拌,清炒,腌制脱水。
凉拌秋葵,秋葵炒蛋,秋葵炒肉,油泼秋葵,秋葵厚蛋烧,秋葵鸡蛋饼等等。
秋葵有和肉炒,清蒸,泡酒。
凉拌、清蒸、炒肉等等好多种做法都是很好的,营养丰富,多吃对身体好处多。