>
杨梅是温热性水果，吃多了会上火。
杨梅中含多种有机酸、大量维C、胡萝卜素等物质，具有降低血脂、开胃生津、消食解暑、抑制细菌、治疗痢疾的良好果效。
杨梅是热性水果，每次吃的量不能太多。
多食令人发热，血热火旺人，不宜多食。
