柚子是一种很常见的水果，秋季也是柚子大量上市的季节，很多人喜欢在这个季节吃柚子。柚子根据颜色的分类，一般分为白柚子和红柚子，无论是哪种柚子，对于人体健康都是有着一定的促进作用的。
柚子的功效与作用
1.柚子的抗菌消炎作用
柚皮中含有柚皮甙和橙皮甙，它们能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，并且柚皮甙还对醉母和真菌等有抑制作用，对人体的病毒感染有着预防作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，都具有很强的抗炎功效。
2.柚子的祛痰镇咳作用
柚子的外层果皮，为常用中药化橘红，其中所含的柠檬烯和派烯被人体摄取后，可使呼吸道分泌物变稀，这样就有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老慢性咳喘和虚寒性痰喘的佳品。
3.柚子是健康益友
柚子中含有大量的维生素C，它能降低血液中胆固醇的浓度;柚子含有生理活性物质柚皮甙，橙皮甙等等，柚皮甙可降低血液循环的黏滞度，减少血栓的形成。如果患有脑血管疾病的朋友，常吃袖子有助于预防脑中风的发生。柚子还含有大最钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
4.柚子是最佳补品
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且还可以很有效地减少动脉壁的损坏程度。这种果胶是一种黏性物质，与大豆蛋白粉混合后，更容易被肠道吸收，增强预防心脏病的功效。
特别提醒：柚子好吃但不能多吃，如果一次吃得过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，比如会出现头昏、恶心、心动过速、乏力、血压降低等症状
柚子的副作用
如果一次食柚量过多，不仅会使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。