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应该是一样的,里面成份差不多。
紫薯和红薯的成分是一样的。
不一样,紫薯的营养成分要比红薯高很多。
紫红薯营养价值更高更好吃。
成份都一样的,只是口感颜色不一样而已。
各个品种营养成分相差不会很大,紫薯和红薯讨人喜欢。
不一样:紫薯含微量稍高,红薯含淀粉稍高。
紫薯和红薯营养成分差不多,常吃可以防癌防心血管病。
不一样,红薯淀粉含量更高,并且维生素A和胡萝卜素的含量更高。紫薯微量元素硒,锌,钾,铁的含量更高,还有红薯中不含花青素,淀粉比红薯低。
营养成分基本一样,紫薯含花青素。