大家对刮痧一定是不陌生的，我们时常能够看到刮痧后的人皮肤上显现的样子。因此有的人对此有些畏惧，害怕疼痛，其实大可不必担忧，刮痧其实是对人体有一定的益处的，但并不是说刮痧就可以不讲究道理方法，接下来就让小编为你解开困惑吧！
刮痧的好处和坏处
1、人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2、“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
3、现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化。
刮痧疼吗
1、刮痧本来是医疗的，但是因为易学、所以很多保健场所的非医疗人员都在操作，也是出现问题的一个重要原因。刮痧的适应症主要是身体有寒湿，表现如酸痛不适、屈伸不利。掌握这个才可以选择什么时候该选择。保健类刮痧会比较简单、时间也不会太长。
2、刮痧分成两种：一种是固定的；第二中是走罐。因为病情不同，选择也会不一样。时间一般不会超过10分钟。刮痧开始是有点痛，但不应该过于痛。如果是过度，会造成皮肤的损伤，甚至发生炎症。所以应该注意，选择专业的机构或者是医师、技师是比较重要的。他们会根据你的情况来决定。
刮痧后疼痛是什么造成的
1、刮痧手法不正确，不但给患者带来痛苦，更重要的不能达到治疗效果。刮痧刺激到病灶时，一定会有疼痛感这是正常现象。
2、刮痧刺激到病灶时，一定会有疼痛感这是正常现象。无病灶的部位，刮痧是绝对不会有疼痛感。刮痧出痧后 ，皮肤在2--3天内略有痛感，这是正常现象，在刮痧治疗中，无痛不一定没有效果，要想提高刮痧疗效，必须掌握手法和准确诊断病症及病灶部位，才能达到良好的治疗效果。
女生适合刮痧还是拔罐
1、刮痧、拔罐适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因出血、出痧，进而加剧气血不足。一般情况下不是根据性别而决定的，而是根据疾病是否适合刮痧和拔罐而决定的，所以建议您按医生的医嘱执行，根据自己的实际情况决定。
2、刮痧就是排毒，舒筋通络。而拔罐就是祛湿，排毒，主要祛湿。你可以根据自身状况来选择，看自己的身体素质，如果比较虚，则都不适合，还是要根据具体情况。
经过一番详细的介绍相信你对刮痧有了一定的了解了，请一定要记得，为了自己的健康是需要正确方法，需要正确了解的，从而能够起到真正的作用。希望大家能够仔细阅读本篇文章哦！