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香菜中含的维生素C的量比普通蔬菜高吗?
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香菜中含的
维生素
C的量比普通蔬菜高得多,平时食用7~10克香菜叶就能满足人体每日对维生素C的需求量;甚至香菜中所含的
胡萝卜
素要比
西红柿
、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
香菜含有非常丰富的维生素c。
TAGS:
香菜
蔬菜
维生素
中含
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